ผลวิจัยยืนยัน การท่องเที่ยวทำให้สุขภาพดีขึ้น

ผลวิจัยยืนยัน การท่องเที่ยวทำให้สุขภาพดีขึ้น

ผลวิจัยยืนยัน การท่องเที่ยวทำให้สุขภาพดีขึ้น

            ใครหลายคนอยากมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นหากมีวิธีดี ๆ ที่ช่วยให้เราสุขภาพดีขึ้นได้ เป็นใครจะไม่ทำจริงหรือไม่ จากผลงานวิจัยชิ้นหนึ่งได้เผยให้เห็นว่า การท่องเที่ยวไม่ได้ให้เพียงแค่อากาศบริสุทธิ์ที่กว่าในเมืองหลาวงเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพอีกด้วย หากในตอนนี้ใครกำลังรู้สึกเบื่อหน่าย รู้สึกชีวิตไม่มีเป้าหมาย รู้สึกไม่มีชีวิตชีวา การท่องเที่ยวอาจทำให้แรงบันดาลใจ และไฟในตัวของคุณฟื้นคืนชีพขึ้นมาอีกครั้งก็ได้

เพียงแค่วางแผนการท่องเที่ยว ก็เพิ่มความสุขในชีวิตได้

จากผลงานวิจัยของมหาวิทยาลัย Surrey ในสหราชอาณาจักรที่ได้ทำการศึกษาเมื่อปี 2002 ค้นพบว่า คนเราจะมีความสุขมากเพิ่มมากขึ้นเมื่อรู้ว่าจะได้ออกไปท่องเที่ยว เราจะมีการวางแผนเตรียมตัว และรู้สึกมีความสุขเมื่อนึกถึงสิ่งที่กำลังจะเกิดข้างหน้า

นอกจากนี้ ตามข้อมูลเมือปี 2013 จากผลการสำรวจความเครียดที่เกิดขึ้นกับชาวอเมริกา ของ American Psychological Association ค้นพบว่าการออกไปเดินทางท่องเที่ยวช่วยลดความเครียดได้จริง และลดความรู้สึกแย่ ๆได้ดีอีกด้วย ดังนั้น หากใครที่เริ่มรู้สึกเครียดจากการงาน ความรัก ครอบครัว แล้วหลบหนีไปเที่ยวก่อนจากนั้นค่อยกลับมารับมืออีกครั้งก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร

ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดหัวใจวายได้เป็นอย่างดี

อันตรายที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนอย่าง “โรคหัวใจ” ผลการการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่า พบว่า ผู้ที่ไม่ได้ท่องเที่ยวติดต่อมาหลายปีจำนวน 30% มีเกณฑ์เกิดโรคหัวใจได้ ส่วนผู้ที่ออกเดินทางเที่ยวเป็นประจำมีเพียง 20% เท่านั้นที่มีสิทธิ์เสียชีวิตจากโรคหัวใจ เหตุผลก็เพราะว่า ผู้ที่ออกเดินทางท่องเที่ยวเป็นประจำจะต้องเดินเป็นระยะทางไกล ยิ่งเดินทางท่องเที่ยวมากเท่าไหร่แต่ก็ไม่รู้สึกเหนื่อย เรื่องจากมีสิ่งตื่นเต้นเร้าใจรออยู่ข้างหน้า โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบการท่องเที่ยวแบบแอดแวนเจอร์ก็ยิ่งทำให้สุขภาพร่างกายดีขึ้นไปอีก

ทำให้เข้าใจชีวิตมากยิ่งขึ้น

สำหรับสิ่งของบางสิ่งบางอย่างเมื่อลงทุนซื้อไปแล้ว อาจจะได้แค่ของกลับมา เมื่อเวลาผ่านไปนานเข้ามันก็สลายหายไป แต่หากนำมันไปใช้กับการเดินทางท่องเที่ยวแล้วล่ะก็ ประสบการณ์ที่ได้รับกลับมาก็จะเพิ่มมากขึ้น และต่อให้เวลาจะผ่านไปนานสักแค่ไหน ความทรงจำในการท่องเที่ยวเหล่านั้นก็ยังอยู่กับเราไปตลอดชีวิต แม้แต่ทริปท่องเที่ยวระยะเวลาสั้น ๆ เช่นกัน ก็จะทำให้คุณได้เห็นถึงความหลากหลายของวัฒนธรรม ความเป็นอยู่ วิถีชีวิต ที่แตกต่างกันออกไปได้ ที่สำคัญ จากผลการศึกษาวิจัยจอง Cornell ยังเผยให้เห็นว่า การออกเดินทางท่องเที่ยวจะทำให้คุณได้อะไรที่คุ้มมากกว่าการซื้อของเสียอีก